YOGA*PIA

今日は水道町でヨガレッスンの日。

今月はパーダムドラーという、足を集中的に使ったプログラムです。

見た目はすごーく地味な、このムドラー。
でも、ものっすごく身体全体にキクんですよ。

しかもシャバアーサナのときに
先生がチベタンボールのCDをかけてくれてたので
スッコーンと見事に落ちてしまいました。。。

めちゃくちゃ気持ちよかったぁー


その帰り、手取神社の前にあるDECORAREというチーズ屋さんに行き
超濃厚ヨーグルト(メープルシロップ付き)を買いました。

これはヨーグルトというよりも、クリームチーズみたいで
すっぱいものが苦手な私でもペロッといけちゃうの。

しかもセットのメープルシロップも激ウマ！

ちょっぴりリッチな気分で、ご機嫌になっちゃいました♪