YOGA*PIA

5月10日土曜日　熊本城二の丸公園にて無料オソトヨガ！開催！！
詳しくはこちらをクリック！

5月4･5･6日の3日間
SPA-ZOで行っているダーマヨガ(10時半～12時)は
ゴールデンウィーク・スペシャルプログラムとして
『ヒーリング・ヨーガ』に内容を変更して行いたいと思っています。


ダーマヨガも、もちろんいいのですが
疲れた心と身体をほわ～っとゆるめていたわる
そんな癒しのヨーガを
GWにみんなとシェアできたら。。。という
私からの提案です。

3日間、毎日参加されても飽きないよう
日替わりでインド神話にちなんだアーサナも盛り込みます。

日本人に馴染みの少ないインド神話ですが
関連するアーサナと組み合わせることにより
少しでも身近に感じていただけたらと思います。


参加してくださった方が
笑顔でお帰りいただけるようなレッスンを目指しています。

分からないことがありましたら
お気軽にメッセージくださいね。