YOGA*PIA

ヨーガスートラとはヨーガの根本経典
分かりやすく言うとヨーガの教科書のような感じでしょうか。

私は佐保田鶴治博士のヨーガ根本教典と
インテグラル・ヨーガの2冊を持っています。

昨日T先生とお話をしていたときに
このスートラの話しになりました。

スートラって理解するのが難しいです～とぼやいている私に
先生はとっておきのヨーガスートラ読破法を教えてくださいました。

それは、最初からきっちり読んで理解する！というのではなく
ぱっと開いたページに書いてあるものを
さらっと読んでみると言うもの。

もしその時に心に響かなくても大丈夫。
年齢を重ねて初めて理解できるところもあるのよ＾＾と
笑顔で教えてくださいました。

毎日1ページ
かまえず、とりあえず開いてみる。

これならぐーたらな私でも出来そうです＾＾

と言うことで早速「今日のヨーガスートラ」を始めようと思います。
これは純粋に自分のためのカテゴリーです。
こうでもしないと続かなさそうなので＾＾；