2008年03月27日
Wii Fitでヨガ
Wii Fitのヨガ、面白いです！
アーサナ中の重心が表示されるので
身体のゆがみや癖が目で見て分かります。
筋トレも毎日やってますがこれもいいですね～
私は太ももの力が弱いので
ランジで毎日鍛えまくってます。
お陰で太ももが心地良い筋肉痛です＾＾；
とりあえず１ヶ月ほど続けてみて
体重や体脂肪、骨格筋率などの変化を追ってみたいと思います。
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http://yogaio.otemo-yan.net/t73869
この記事へのコメント
こんにちは、旅ねこです。
ハタヨガさんのブログ、時々読ませていただいています。
Wii Fitのヨガ、よさげですね。
買いにいったら品切れで手に入らなかったのですが
のんびり探してみようと思いました。
ヨガも興味あって、チバレイのDVDあるんですが
なかなかどうも続かない・・・（笑）
またお邪魔します^^
ハタヨガさんのブログ、時々読ませていただいています。
Wii Fitのヨガ、よさげですね。
買いにいったら品切れで手に入らなかったのですが
のんびり探してみようと思いました。
ヨガも興味あって、チバレイのDVDあるんですが
なかなかどうも続かない・・・（笑）
またお邪魔します^^
Posted by 旅ねこ
at 2008年03月27日 10:02
at 2008年03月27日 10:02旅ねこさん
初めまして、コメありがとうございます！
Wii Fitはかなりお勧めですよ～
DVDを見てやるよりずっと簡単だし
重心が目で分かるので
感覚もつかみやすいと思います。
こんなおちゃらけたブログですが
また遊びに来てくださいね＾－＾
初めまして、コメありがとうございます！
Wii Fitはかなりお勧めですよ～
DVDを見てやるよりずっと簡単だし
重心が目で分かるので
感覚もつかみやすいと思います。
こんなおちゃらけたブログですが
また遊びに来てくださいね＾－＾
Posted by MIHO at 2008年03月28日 12:46
at 2008年03月28日 12:46
