YOGA*PIA

先週はお仕事が立て続けに入ってました。

とぉってもありがたーいことですが、何様この暑さでしょー
疲れが抜けんとですよ。


今日も午前中はお仕事。

今日で3日連続だったので、さすがに家に帰ったらぐったりしちゃいました。

お昼寝をするのも良いのですが、こんなに疲れているときは瞑想CDを使って休みます。

このCD、瞑想をリードしてくれるものなのですが
聞くと数秒ですっこーんと眠れるんです。

そしてCDが終わると同時に目がすっきりと覚めます。

それって瞑想じゃないじゃーん、って突っ込まれそうですね、はい＾＾；


普通にお昼寝するよりも深いので、疲れの取れ方が全然違います。
ま、そんな気がするだけかもしれませんが。。。

クーラーが程よく聞いた部屋で、瞑想CDを聞きながらお昼寝～

はぁ。。。至福のひと時でした＾＾


そういや、娘がこのCDのタイトルを見て
『お母さんって、妄想CD聞いとるとねー?』って聞いてきた(爆

おい、ちょっと違うぞ、娘。
てか、全然違うから…