YOGA*PIA

6月14日土曜日　熊本城二の丸公園にて無料オソトヨガ！開催！！
詳しくはこちらをクリック！

夕べのアメトークの『バンドブーム芸人』

夫婦揃ってこの芸人さんたちと同じくらいの年代なので
かなりツボでしたー！

レベッカやプリプリは、私の青春時代そのものなので
イントロ聞いただけで当時が走馬灯のように蘇ってきて
胸がキュン❤となったりしてね～＾m＾ププッ

番組に出ていたプリプリのMも良いけど
私はジュリアンが大好き♪


PrincessPrincess - Julian

久しぶりに聞いたら、涙出そうになった～  

今日は水道町でヨガレッスンの日。

今月はパーダムドラーという、足を集中的に使ったプログラムです。

見た目はすごーく地味な、このムドラー。
でも、ものっすごく身体全体にキクんですよ。

しかもシャバアーサナのときに
先生がチベタンボールのCDをかけてくれてたので
スッコーンと見事に落ちてしまいました。。。

めちゃくちゃ気持ちよかったぁー


その帰り、手取神社の前にあるDECORAREというチーズ屋さんに行き
超濃厚ヨーグルト(メープルシロップ付き)を買いました。

これはヨーグルトというよりも、クリームチーズみたいで
すっぱいものが苦手な私でもペロッといけちゃうの。

しかもセットのメープルシロップも激ウマ！

ちょっぴりリッチな気分で、ご機嫌になっちゃいました♪  

昨日のパワーヨガは2週間ぶりだったので
今日は軽い筋肉痛になってしまいましたー

よわっちぃなぁ、私の筋肉。

でも、筋肉痛になるとちょっと嬉しかったりするんですよ。
まだまだ鍛えられるって、実感できるからね。


あっ、そうそう
みなさんがヨガするときは
筋肉痛にならない程度にやってくださいねー

無理は禁物ですよ！

って、説得力ねぇー＾＾；  

ヨガ友のかりんとうちゃんとタッグを組んでやっているオソトヨガ！！

第2回目を開催することが決定いたしました！

＋＋＋

【Osoto yoga！】

【日程】
6月14日土曜日(雨天中止)
9時集合　9時30分開始(レッスンは60分の予定)

【場所】
熊本城二の丸公園 催し物広場
(二の丸公園北側の広場です)

駐車場は二の丸か三の丸の駐車場をご利用ください
路上駐車は出来ません

【持ち物】
ヨガマット(大き目のバスタオルなどでも構いません)
飲み物
動きやすい服装
汗拭きタオル
*笑顔

【お願い】
参加希望の方は、当日直接会場においでください。

参加費無料、どなたでも参加できます。

ただし、小さいお子様をお連れの場合は
くれぐれも事故の無いよう、お願いいたします。

日焼けが気になる方は、長袖着用などの準備をお願いします。

天候によっては芝生が濡れている場合があります。

ヨガマットを汚したくない方は
レジャーシートなどをお持ちください。


＋＋＋

今回のレッスンはかりんとうちゃんが担当します！

かりんとうちゃんのヨガレッスンは
めちゃくちゃ癒されますよー

私が保証します＾＾

今回も、たくさんの方のご参加をお待ちしております！

  

昨日のことなのですが
近所の古本屋さんに行きました。

私はお目当ての本を探すため、うろうろしていると
娘が何か一生懸命立ち読みしている。。。

何の本かねぇーと思って近づいてみたら
「男女の産み分け方法」って書いてあるじゃん！

一瞬、目が点になりました。

さりげな～く、こっちの方にハムスターの本があるよって声かけたけどさ
おかあさん、すんごくビックリしちゃったわー＾＾；

てかさ、そんな本、普通小学生が読むかーっ(笑)！！

いろんな意味で、これから気をつけなくちゃいけないなぁと思いました。。。