YOGA*PIA

土曜日は、泊まりに来ていた甥と姪を連れて
熊本動植物園に遊びに行ってきました。

この日はとても良いお天気。

植物園に咲いていた菜の花がとても良い香りでした＾＾

おっきなサイに触ることが出来たり
ペンギンにお魚をあげたりと
子供達は大興奮！

観覧車やメリーゴーランドなどの遊具も
子供達ならまだまだ楽しめるようで
とぉ～っても可愛い笑顔を振りまいていました＾－＾

娘が小さい頃はよく遊びに来ていましたが
子供が成長してからは
グリーンランドのような大きな遊園地に行くことが多くなり
動植物園に来ることはほとんどなくなりました。

熊本動植物園は規模は小さいですが
子供達にとってはとても楽しい夢の世界のようです。

それに職員の方たちが優しくて温かいんですよね。
気軽に子供達に声をかけてくださるので
普段は出来ない体験がいっぱい出来ました。

私も動物達と子供達の笑顔で癒されまくりの一日でした。

  

昨日の雨が嘘みたいな良いお天気♪

足取りも軽く、今日もレッスンを受けてきました～

今週に入ってから風邪気味で結構しんどかったのですが
こんな時ほど健康であることが
どれだけ幸せであるかを心から実感します。

ですので、今日のヨガは一つ一つのアーサナをする度に
心から幸せだなぁ～～って思って嬉しくなってしまいました。
(傍からみたら変な奴です＾＾；)

瞑想の後、先生が
「瞑想をしていると自分とまわりの境目が無くなって一つになる瞬間があるのですよ。
それがとても気持ちが良いんです。」と仰ってました。

私はその域まで達していないのですが
何とな～～～く分かるような気がしました。

ヨガは単なるフィットネスではないと言うのは
そういう奥深さがあるからなんですよね。

まだまだ分からないことがいっぱいだから
ヨガを続けていく楽しみもいっぱいです*＾－＾*  

Wii Fitのヨガ、面白いです！

アーサナ中の重心が表示されるので
身体のゆがみや癖が目で見て分かります。

筋トレも毎日やってますがこれもいいですね～

私は太ももの力が弱いので
ランジで毎日鍛えまくってます。

お陰で太ももが心地良い筋肉痛です＾＾；

とりあえず１ヶ月ほど続けてみて
体重や体脂肪、骨格筋率などの変化を追ってみたいと思います。  

昨日の夕方いちばんで放送された
「ふりむけば慶徳」PV（完全版）！

いやぁ～、泣きました。

私以上に熱烈な二郎ファンの友達からは
このPVを録画したDVDをもらいました＾＾

ご覧になっていない方のために
画像ですがダイジェスト版でご紹介しますね。

ちなみに山内要さんから
ブログで慶徳二郎を紹介する許可は頂いておりますが
万が一何かありましたらご連絡くださいませ。

ではご覧になりたいという慶徳二郎ファンの方は【Read more*】をクリック！
(サムネイルで表示してあります。各画像をクリックすると大きな画像でご覧になれます。)

  
【Read more*】

我が家にもぉ～
うぃ～がぁ
やってきたぁ～

マリオカートWiiをするために
とうとう買ってしまいました。

おもちゃにしてはかなり痛い出費です。

ついでにWii Fitとスマブラも買いました。

金額ドンっ！さらに倍！！

そんなこんなで
こっそりWii Fitで筋肉強化を目論んでます。

そのくらいの見返りがなきゃ
こんな金額出せません。

来月から締めて掛かりますよ～