YOGA*PIA

5月17日土曜日　熊本城二の丸公園にて無料オソトヨガ！開催！！
詳しくはこちらをクリック！

前回大好評だったStudio Kalpa(スタジオ　カルパ)(←click!)の
オーナ兼インストラクターのhiro先生主催のクラブヨガ。

早速、第2回目が開催されます！

今回も超豪華なゲストがいらっしゃいますよ＾＾

詳細は以下の通りです。

＋＋＋

【第2回　クラブヨガ！】

＜開催日＞
６月８日（日曜日）


＜開催場所＞
熊本市下通りclub VIBE
http://www.vibe-kumamoto.com/


＜入場料＞
前売り￥２，０００（１レッスン付）
　当日￥２，５００（１レッスン付）

追加レッスン￥１，０００
（空きスペースがある場合のみ）


＜定員＞
各レッスン２４名
＊２４名入ると講師がデモをする場所がないので
　定員が減るかもしれません。
　予約してもらえたら前売り料金で入場可能なので
　お早めにどうぞ！


＜レッスン時間＞
１４：００～１５：１０　SHIHOさん
１５：３０～１６：４０　kanaeさん
１９：００～２０：１０　SHIHOさん
２０：３０～２１：４０　kanaeさん
＊調整中なので変更になる場合は早めに連絡します


＜持ち物＞
　運動が出来る服装（着替える所は用意します）
　フェイスタオル（汗拭き用）
　ヨガマット（無料レンタルマットも用意します）


＜ゲスト＞

講師：SHIHO

SHIHO the purplehazeの名でＤＪ
http://www.myspace.com/shihothepurplehaze

ハタヨガからYogaの世界に入りその後アシュタンガヨガに出会う。
福岡、東京、NYのヨガスタジオと交流を持ち、福岡市内外でインストラクターとして活動。
Vinyasa Yoga , Power Yogaなどのダイナミックなヨガから、ハタヨガ、リラクゼーション、
マタニティーヨガまでレッスンをしている。
ミュージシャン/DJとしても活動しており、音楽にも重点を置いた指導を心がけている。
http://blog.livedoor.jp/yogalimt/

*IYCきれいになるYOGA TT修了
*JIVAMUKTI YOGA 35hrsTT 終了
*KIDS YOGA / アナトミー / マタニティーヨガ / VINYASA YOGA ティーチャートレーニング修了
*YOGIC ARTS LEVEL1修了



講師：kanae
アフリカンダンサー

マスコミで働いていたときに、過度の仕事とストレスにより体調を崩し
リハビリの一環として始めたのがヨガだった。
当初は単なるエクササイズのひとつとしてしか捉えられなかったが
その後、退職し、ダンス留学のために渡ったNYにて
ダーマヨガの始者であるダーマミトラ氏と運命の出会いをする。
初めての師のレッスンで、心がフッと軽くなり、なぜか涙が自然に零れ落ちていた。
以降、ヨガの精神的な側面に強く惹かれ、ダーマ師のスタジオに通い続けているうちに
ありのままの自分を受け入れられるようになり
徐々に心と体のバランスが整えられていくのを実感した。
ヨガをライフワークとしてとらえるようになり、師のもとで全米ヨガアライアンス認定２００時間ＴＴ終了。
それと同時に、怪我をしない体の正しい使い方をより深く知るために、ピラティスの資格も取得。
帰国後は、アシュタンガヨガを学びつつ
アヌサラヨガ創始者のジョンフレンド氏や、ジバムクティヨガ創始者のシャロン・デイビッド氏
キッズヨガの指導者トレーニングなどに参加するなどして、幅広い知識と経験を深め続けている。
クラスという空間を通して、このヨガの魅力をたくさんの人々と共有できることに感謝しつつ
ヨガのさらなる魅力を追求していきたいと思っている。

また、ＮＹでのアフリカンダンスカンパニーに唯一の日本人として所属した経験
数か月3度にわたるギニア滞在で現地バレエ団に単身乗りこんで修行した経験を活かして
アフリカンダンサーとしても活躍中。

現在Fareboron/jumellesなどのジャンベダンスチームで活動
するほか様々なイベントでパフォーマンスを行う。
ヨガ・ピラティス米国資格保持インストラクターでもあります。


UNWASギター＆ボーカルのMAROW君はバンド活動多忙の為
今回はお休みです


＜問い合わせ先＞ 　
　スタジオカルパ　松岡宏
　E-mail studiokalpa@m8.gyao.ne.jp
　TEL 090-4345-1130
　Blog http://studiokalpa.cocolog-nifty.com/blog/


＋＋＋


クラブとヨガ、一見ミスマッチにも思えるこの組み合わせ。
決して侮れませんよ～

この面白さ気持ち良さは
体験してみないと分かりません！

ぜひ一緒にヨガを楽しみましょう＾－＾  

5月17日土曜日　熊本城二の丸公園にて無料オソトヨガ！開催！！
詳しくはこちらをクリック！

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

｢世界中のすべてのものが、幸せであり自由でありますように｣

自分のためでなく
世界中の生きとし生ける者の
平和を祈るためのマントラです。

唱えてみると、とても美しいマントラで
心が洗われた様な気持ちになります＾＾

大好きなマントラです。  

5月17日土曜日　熊本城二の丸公園にて無料オソトヨガ！開催！！
詳しくはこちらをクリック！

今日のオソトヨガは雨のため
来週の土曜日17日に延期になりました。。。(｡´・ω・｀｡)ｼｮﾎﾞｰﾝ

＋＋＋

昨日はヨガ友のsuryaちゃんが
我が家のご近所さんであるcocoちゃん(4ヶ月)に
ベビーマッサージをしに来てくれました。

マッサージオイルでテラッテラになるcocoちゃんを見て
お姉ちゃんのpicaちゃんはハラハラのご様子。

元に戻してぇ～と訴える姿が
妹思いのお姉ちゃんなのねぇ～と微笑ましかったです。

そんなお姉ちゃんの不安をよそに
当のcocoちゃんは終始ご機嫌＾＾

めちゃくちゃ気持ち良いよ～って
全身でアピールしてくれましたよ～

cocoちゃんのマッサージが終わった後は
今度はママの手を、念入りにマッサージ。

実はcocoちゃんママ、数日前から右手首を痛めていて
缶ジュースも開けられないほど、ひどかったそうなの。
しかも4人の子供の子育てで、疲れや心労は半端ないはず。。。

そんなcocoちゃんママを
suryaちゃんは愛情たっぷりで癒してくれました。

お陰で手首の痛みがすっと引いて
右手で物が持てるようになったとのこと。

これにはcocoちゃんママ本人が、一番ビックリしていました！！



マッサージの効果って計り知れないですね。

しかも、赤ちゃんってポジティブエネルギーの集合体のような存在なので
触れ合うだけでも、めちゃくちゃ癒されまくります＾＾

赤ちゃんがいるママたちだけでなく
心がすさんだ(爆)私のような人間にも
ベビーマッサージはお勧めなんですね～  

明日のオソトヨガ！は
雨のため来週に延期します。

楽しみにされていた方には
大変申し訳ありませんが
ご理解をお願いいたします<(_ _)>


新たな詳細は以下の通りです。

＋＋＋

【Osoto yoga！】

【日程】
5月17日土曜日(雨天中止)
9時集合　9時30分開始(レッスンは60分の予定)

【場所】
熊本城二の丸公園 催し物広場
(二の丸公園北側の広場です)

駐車場は二の丸か三の丸の駐車場をご利用ください
路上駐車は出来ません

【持ち物】
ヨガマット(大き目のバスタオルなどでも構いません)
飲み物
動きやすい服装
汗拭きタオル
*笑顔

【お願い】
参加希望の方は、当日直接会場においでください。

参加費無料、どなたでも参加できます。

ただし、小さいお子様をお連れの場合は
くれぐれも事故の無いよう、お願いいたします。

日焼けが気になる方は、長袖着用などの準備をお願いします。

天候によっては芝生が濡れている場合があります。

ヨガマットを汚したくない方は
レジャーシートなどをお持ちください。


＋＋＋

今回のレッスンは私、MIHOが担当いたします。

当日は9時ごろに集まり
開始時刻までゆっくりと身体ほぐしをして
その後ダーマシークエンスをする予定です。

たくさんの方のご参加をお待ちしております！
  

5月10日土曜日　熊本城二の丸公園にて無料オソトヨガ！開催！！
詳しくはこちらをクリック！

隠れ慶徳二郎ファン、結構いるはずっ！(確信！！)

今日は授業参観とPTA総会があったので学校に行ったのですが
何気にオヤジの話をしてたら
「実は私も、好きとたいっっ！！」ていう素敵なママン♪がいたんです。

こんなところでカミングアウト、その勇気にカンパイです＾＾


慶徳二郎が好きって言ったら、変態だと思われるかも…と一人悩んでいるあなた～。
大丈夫。仲間は意外と近くにた～くさんいるはずよ。

怖がらずにカミングアウトしちゃおう～！！  

5月10日土曜日　熊本城二の丸公園にて無料オソトヨガ！開催！！
詳しくはこちらをクリック！

↑クリックで大きな画像が出てきます

いつもダーマヨガに来てくださるｎさんから
こんなに可愛いものをいただきました～(ﾉ*´▽)ﾉ

ヨガをしてるキューピーちゃん達です。

瞑想しているキューピーちゃん
ブジャンガ(コブラのポーズ)のキューピーちゃん
ヴリクシャ(立ち木のポーズ)のキューピーちゃんなどなど
アーサナも表情も一つ一つ違うの～

何年か前に、あるドリンクのおまけについていたものらしいのですが
ほんとに可愛い子達ばかりです。

キーホルダーにしてしまうと汚れるので
大事に大事に飾っています＾＾

ｎさん、ありがとうございました！！  

5月10日土曜日　熊本城二の丸公園にて無料オソトヨガ！開催！！
詳しくはこちらをクリック！

今日の午前中は、SPA-ZOでレッツ ヨガ レッスン♪

GWスペシャルプログラムのヒーリングヨガを
思いっきり堪能してきました＾＾

教えているほうが堪能かよっって言われそうですが
本当にそうなんです。

生徒さんから頂くパワーは、計り知れないものがあります。

今日も参加してくださった生徒さんの笑顔で
私はめちゃくちゃ癒されまくりました＾＾


その後はスタジオカルパのクラブヨガ。

実はクラブと言うところに行くのは、今日が人生初体験。

どんなところかとドキドキしながら行ったのですが
いやぁ～楽しかったですよ！！

今回、東京から来てくださっためぐみ先生は
写真で見ていたよりも100倍綺麗な方でした。

顔ちっちゃっ！！
足ながっっ！！！
身体ほそっっ！！！！

どこからどう見ても
同じモンゴロイドとは思えません。。。
不公平すぎる＞＜

そのめぐみ先生のレッスンが始まる前に
身体ほぐしを担当させていただきました。

めぐみ先生のレッスンに向けて
みんなの身体を温めると言う意味では
一応自分の役割は果たせたかと。。。

美人でなくて、ごめんなさいと言う感じですが＾＾；

＋＋＋

でも、今日はそれだけではすみませんでした。

神様はぶちゃいくな私にも
ちゃ～んとご褒美をご用意してくれてたんですっ！！！

クラブヨガが終わったあと
上通りを歩いていたら
夕方いちばんの生放送に遭遇！！！

何と目の前に
「和王」と書かれた白塗りの要さんが立ってるじゃぁあ～りませんかっっ！
(と言っても、一緒にいたｋちゃんが教えてくれるまで見つけられませんでしたが＾＾；)

もう、大興奮ですよ！！！

興奮しまくって、鼻息が超荒くなってしまい
写メ撮るのを忘れてしまいましたがなぁ～～～

私、何のためにヨガしとるんかねぇ。。。


今日一日の素晴らしいヨガレッスンが
白塗りの要さんを見たがために、すべて吹っ飛んでしまった
超幸せいっぱいのあほインストラクターでした。。。  

　

Studio Kalpa(スタジオ　カルパ)(←click!)の
オーナ兼インストラクターのhiro先生主催のクラブヨガ
もうすぐ開催されます！！

＋＋＋

【クラブでヨガ!】

＜日時＞　
２００８年５月６日（火曜、祝日、大安！）
熊本市も後援している５月５日クラブの日の翌日

＜場所＞　
CLUB VIBE （９５年に熊本初のクラブ、BLACK　MUSICの聖地）
熊本市下通り１－６－１８カーナA1ビル３F　　　　　　
http://www.vibe-kumamoto.com/

＜先生＞
奥川めぐみ　（超べっぴんさんです！）
PRANA POWERインストラクター養成合宿同窓生、東京在住

めぐみ先生のブログhttp://www.blogcaster.jp/megumi_okukawa/
PRANA POWER（自分の先生、保科先生のスタジオ）http://www.pranapys.com/

＜料金＞
３，０００円　（１ドリンク付き）

＜レッスン予定＞
めぐみ先生は午後3時からと午後8時からの2レッスンを予定しております。

他、熊本で活躍しているヨガインストラクターの先生達が
各自得意な分野のヨガのレッスンをされる予定です！

お楽しみに！！

＜申し込み方法＞
参加希望の方はhiro先生にメールを送ってください。

hiro先生へのメールはこちら(←click!)からお願いします。
　　　

クラブは１日中貸して下さるそうです！

なので、他の方にも飛び入りでレッスンお願いしたいです。

その他の時間はDJタイムになるかもです。

踊れるスペースで２０人ぐらいヨガ出来ます。原則１人１レッスンですが

空いてたら何度でもどうぞ！


＜感謝＞　
めぐみ先生は当日朝に熊本着で次の日には帰らないと行けないので２～３回

レッスンお願いしまして、その合間に熊本観光と申し訳なさ満点の日程です！

今回、突然の計画で、しかもクラブでヨガと初の試みにもかかわらず、皆さん

快く協力していただき、とても嬉しいです！！

楽しいイベントにします！

＜予告＞
６月にも東京から素敵なゲスト２人が来て下さる予定です！

クラブでヨガは定期的に開催したいです。



なお、４月１６日発売のモコス５月号に広告が載るそうです。
ぜひご覧くださいませ！
http://www.mocos.info/


＋＋＋

hiro先生はたくさんの方にヨガを知っていただくために
様々な活動をなさっているヨギーです。

背が高くて超イケメンなのでファンもた～～くさんいます＾＾

今回のイベントも、ヨガを知ってもらうそのきっかけになればと
hiro先生のものすごく広いネットワークを駆使して
実現させてくださいました。

微力ではありますが
私も今回のイベントではインストラクターとして
レッスンをさせていただくことになりました。

どうぞお気軽にご参加ください！！  

5月10日土曜日　熊本城二の丸公園にて無料オソトヨガ！開催！！
詳しくはこちらをクリック！

インド神話やインドの神様についていろいろ調べていたら
こんなものを見つけました。

インドの神様占い(←click!)

私は【サイ･ババ】でした(笑)

＋＋＋

サイ・ババさんのあなたは、大人の落ち着きと子供の無邪気さの両面を持ち合わせている人です。急なアクシデントにも余裕で対応したかと思うと、新しいゲームに大はしゃぎするかわいさも。そのギャップがたまらない魅力となり、周りの人をとりこにします。それが時には行き過ぎて、人を振り回してしまうこともありますが、憎めないと思われるのは、あなたの人徳でしょう。TPOに合わせてのふるまいを器用にこなし、どんどん社会に進出していくので、うらやましがられる反面、やっかみを持つ人もいます。けれど、それさえも自分を育てる栄養にしてしまうのが、あなたの強さです。『どれが本当のあなたなの？』と興味を持たれることも多いはず。ミステリアスな雰囲気を武器に、世間を楽しく泳いでください　

＋＋＋

たしかに、ギャップがあるとはよく言われるような気がする＾＾；

っていうかその前に、サイ･ババって神様だったのね～


マニアックな神様だらけなので
結果が出ても「誰ぇぇ？？？」って感じだと思います。

コメントに書いていただければ
どんな神様なのか簡単に説明しますので
ぜひやってみてください＾▽＾  

2･10　TE PRATIPRASAVA HEYAH SUKSHMAH.

これらの煩悩が微妙な状態にあるときは、自我に還元することによって除去することが出来る。

＋＋＋

煩悩の除去方法です。

煩悩がありまくる私には、至難の業です。。。  

5月10日土曜日　熊本城二の丸公園にて無料オソトヨガ！開催！！
詳しくはこちらをクリック！

5月4･5･6日の3日間
SPA-ZOで行っているダーマヨガ(10時半～12時)は
ゴールデンウィーク・スペシャルプログラムとして
『ヒーリング・ヨーガ』に内容を変更して行いたいと思っています。


ダーマヨガも、もちろんいいのですが
疲れた心と身体をほわ～っとゆるめていたわる
そんな癒しのヨーガを
GWにみんなとシェアできたら。。。という
私からの提案です。

3日間、毎日参加されても飽きないよう
日替わりでインド神話にちなんだアーサナも盛り込みます。

日本人に馴染みの少ないインド神話ですが
関連するアーサナと組み合わせることにより
少しでも身近に感じていただけたらと思います。


参加してくださった方が
笑顔でお帰りいただけるようなレッスンを目指しています。

分からないことがありましたら
お気軽にメッセージくださいね。  

5月10日土曜日　熊本城二の丸公園にて無料オソトヨガ！開催！！
詳しくはこちらをクリック！

今週末のレッスンに、インド神話を取り入れるため
私、只今インド神話ウィークなのです。

手持ちの本だけでは情報が足りなさそうなので
今日はレッスン前に、街にある本屋さんをはしごしました。

どこの本屋さんもインド神話のような
マニアックな分野は充実していないのか
それとも私の探し方が悪いのか
結局、何も買わずにヘトヘト。。。

手持ちの本だけではちょっと心許ないけど
週末に向けて、頑張らなくちゃｏ(･д´･+)ゞ  

5月10日土曜日　熊本城二の丸公園にて無料オソトヨガ！開催！！
詳しくはこちらをクリック！

慶徳二郎ファンのみなさん
日曜日のRKKラジオ番組「まみと二郎のウタメッ！」
ちゃんと聞いてますか～

私は、一度も聞いてません。
「ごめ～ん」ば3万回言って、オヤジに謝らなんです。。。


さて、久しぶりのオヤジネタです。

びぷれす会館にある熊本市現代美術館で
「ピクニックあるいは回遊★」(4月19日～7月6日)が開催されています。

その関連イベントとして
昨日ミヤザキケンスケさんの公開作品制作「熊本のカオ」がありました。

そこで完成した作品に
なんとわれらがオヤジこと
慶徳二郎先生が描かれています！！


↑クリックで大きい写真になります

右から、夏目漱石、ばってん荒川、そして慶徳二郎。
どうこの並び、すごくないですか！

これはもう
オヤジが熊本の偉人として認められたものと
私は勝手に解釈いたしましたっ(*>∀<*)ゞ

すげ～よ、オヤジ。
いつの間にか、私の手の届かないところに行ってしまったのね。。。

どおりで最近、冷たくなってきたわけだわ～(妄想)



これは慶徳二郎仲間から教えてもらった情報なので
私は実物をまだ見ていません。

絶対実物を見に行かなくてはっっ！

みなさんも是非～  

5月10日土曜日　熊本城二の丸公園にて無料オソトヨガ！開催！！
詳しくはこちらをクリック！

土曜日に引き続き
昨日もnonちゃんと一緒にお出かけしました。

昨日行ったのは、熊本市動植物園。

ちびっ子達のパラダイスだけあって
家族連れがものすごく多かったです。

絶叫系の乗り物が苦手なnonちゃん。

最初は娘が一人でバイキングやディスクオーに乗ってるのを
私達と一緒に見ているだけでした。

ところが！

乗り物チケットも、残り少なくなって
最後に何乗ろうかぁ～って話をしていたら
何とnonちゃんから「バイキングに乗ろうかなぁ…」って。

私も主人も、もちろん娘もビックリ！！

娘とがっつり腕を組んでバイキングに乗り込みました。

恋人同士かっ！と言うくらい娘にくっついてたnonちゃん。
ほんとは怖かったんだよね～

降りてくる時の笑顔が、ちょっぴりこわばってたけど
これって、ものすごいことだと思いました。




帰りに江津湖に行き
子供達はあひるさんボートに乗って江津湖をぷかぷか。。。

私と主人はゆっくりお散歩をして
のんびりとした時間を過ごしました。


こんなに遊びまくった2日間は久しぶり。

いつもなら家で、ぐでぐでして過ごすところですが
お友達のおかげで笑顔いっぱいの2日間になりました！  

5月10日土曜日　熊本城二の丸公園にて無料オソトヨガ！開催！！
詳しくはこちらをクリック！

今日は娘の大親友nonちゃんを連れて
阿蘇ファームランドに行ってきました＾＾
(カメラ忘れたので、画像は無しです＞＜)


うちは一人っ子なので
こういうところに家族3人で行っても
娘的には微妙らしいんですよね。

せっかく阿蘇まで足をのばしても
つまらんだの面白くないだの
文句ばっかり。。。

だからnonちゃんが一緒にいてくれると
本当に助かります。


みんなでファームランド内の「元気の森」を
思いっきり駆け巡りました！

それにしてもまぁ、子供達の元気の良いこと。。。

二人でどんどん先に進んでいって
わたしゃ、付いていけませんでしたよ。

最後は、勝手に二人で遊んでくれ～ってな感じで
ガンガン遊びまくる二人を眺めてましたが
子供の笑顔はほんとに良いものです＾＾

めちゃくちゃ癒されました。


帰りに、店員さんが「ぽんぽこぽ～ん」と言う
噂のお好み焼きやさんに行きました。

主人はモダン焼き
私はおこタコ焼き
娘とnonちゃんはもちチーズのお好み焼きをぺろり。


そんな二人は今、仲良くお風呂に入ってます。


なんだろう。
恋人みたいにめちゃくちゃ仲良しなんです、この二人。

クラスこそ別ですが
休み時間には相手のクラスに行って
ハグしたりしているそうで＾＾；

別な意味でちょっぴり心配なのですが(爆)
うちのわがまま娘に付き合ってくれる彼女は
本当に天使のような笑顔の持ち主です＾＾

明日はどこに行こうかなぁ～

私も楽しみです*＾－＾*  

5月10日土曜日　熊本城二の丸公園にて無料オソトヨガ！開催！！
詳しくはこちらをクリック！

今日は家庭訪問でした。

4時20分に来られる予定でしたが
先生がお見えになったのは3時40分！

はやっっ！！

担任の先生は、以前2年ほどお世話になった方なので
娘の事はよ～～～くご存知。

取り立てて何も話すことはありませんねぇ…
などど言いつつ30分くらい話しをしました＾＾；

おぎやはぎの小木に超似てる～♪とか
声が髭男爵や～い♪など
くだらないことを考えてたのは内緒ですよ、うふ❤

とりあえず終わったのでよかった、よかった。
ついでにお部屋がちょっぴり綺麗になったのでよかった、よかった。  

5月10日土曜日　熊本城二の丸公園にてオソトヨガ！開催！！
詳しくはこちらをクリック！

愛知県にあるヨガスタジオCOZY(←click!)でも
6月1日にオソトヨガが開催されます。

COZYさんのオソトヨガはチャリティパワーヨガです。
みなさんからお預かりしたご好意は日本クリニクラウン協会(←click!)に全額寄付されます。



COZYのオーナーでありヨガインストラクターでもあるこーじさんは
同じ釜の飯を食べたヨガ仲間。

くまさんみたいにおっきくて、やさしくて、温かくて
でもちょっぴり天然入ってる(笑)
そんな素敵なヨギーです。

そのこーじさんがチャリティとして始めたのが、オソトヨガなのです。

ヨガをきっかけに、良い変化を起こしたい！

小さな一歩ではありますが
大きな一歩に繋がっていくことを信じ
私達もオソトヨガをやりたいと思っています＾＾


熊本のオソトヨガも
愛知のオソトヨガも
たくさんの方のご参加、お待ちしております！！


でっかい空とヨガのスピリットでつながっとるど～
お～！！  

昨日はヨガ友のヒロさんとsuryaちゃんと
suryaちゃんJr.の4人でランチをしました。

場所はいつものイクイップメントフロア。
看板犬のボステリ「トイチ」で有名なお店です。


ちょっとすましたトイチ(＾ｍ＾)


昨日はギイもご来店(なにげに笑顔＾＾)
日なたぼっこしすぎて、苦しそうだったので
お店のお姉さんが強制撤収してました。


今回のランチでは、GWに予定している私のレッスンについて
いろいろとsuryaちゃんにアドバイスをしてもらいました。

自分だけの価値観で物事を考えると、どうしても偏りが出てしまいます。
でも、自分でそれに気付くという事は、結構難しいです。

頭ガッチガチなのよねぇ。。。

自分が気付かなかった問題点に対して
suryaちゃんは生徒さんの目線で
いろんなアドバイスをくれました。

もう、ほんとに感謝感謝です！

ヨガについて、こんな風に話が出来る友達が少ないので
彼女はとても大切な存在なのです。


ヒロさんは、suryaちゃんJr.のお相手をしてくれました。


男二人、窓際にたたずむの図
逆光なので、いつもより渋さ5割増し(当社比)です。

おかげでゆっくり話をすることが出来
お互いの夢の第一歩として
suryaちゃんとオソトヨガをやることになりました！

場所は熊本城二の丸公園。
許可もちゃんといただきました。

参加費は無料ですので
たくさんの方に参加してもらいたいです。

詳しくはこちらをクリックしてくださいね。

  

ヨガ友のsuryaちゃんと一緒にオソトヨガを計画しました！

＋＋＋

【Osoto yoga！】

【日程】
5月10日土曜日は雨のため延期になりました
5月17日土曜日(雨天中止)
9時集合　9時30分開始(レッスンは60分の予定)

【場所】
熊本城二の丸公園 催し物広場
(二の丸公園北側の広場です)

駐車場は二の丸か三の丸の駐車場をご利用ください
路上駐車は出来ません

【持ち物】
ヨガマット(大き目のバスタオルなどでも構いません)
飲み物
動きやすい服装
汗拭きタオル
*笑顔

【お願い】
参加希望の方は、当日直接会場においでください。

参加費無料、どなたでも参加できます。

ただし、小さいお子様をお連れの場合は
くれぐれも事故の無いよう、お願いいたします。

日焼けが気になる方は、長袖着用などの準備をお願いします。

天候によっては芝生が濡れている場合があります。

ヨガマットを汚したくない方は
レジャーシートなどをお持ちください。


＋＋＋

今回のレッスンは私、MIHOが担当いたします。

当日は9時ごろに集まり
開始時刻までゆっくりと身体ほぐしをして
その後ダーマシークエンスをする予定です。

たくさんの方のご参加をお待ちしております！  

2･51　BAHYABAHYANTARA VISHAYAKSHEPI CHATURTHAH.

内的なあるいは外的な対象に集中している時に起こる、第4の調気がある。

＋＋＋

ヨーガ根本教典によると、第4の調気法については
註釈家の間でも色んな意見があるらしいのですが
インテグラルヨーガではこれを「ケーヴァラ・クンバカ」と指定してあります。